Triduma = Triathlon, Duathlon, Marathon

Mein Training kann man unter STRAVA ansehen.  Mein Motto: Von nix kommt nix.

Tabelle für Rad u. Lauf km / Std.
JahrRad kmLauf kmRad Std.Lauf Std.Kraft StdSchw Std.ges.Std.
19892500156083120  203
1990104392857347219  566
1991117004750390365  755
1992121915825400440  840
1993170005590560430  1005
1994178125545580415 301017
1995196583562640270 43946
1996182454549590345 10943
1997179155072600375 23983
1998182695478597405 201022
1999188705140616388 421046
2000177335289585398 301013
2001167705161555390 32980
2002166044744545360 38943
2003184794513607347 13968
2004162315187532398 8938
2005175255525571424 141009
2006220153655724287 481089
2007212125614691444 301165
2008209416045699485 331217
2009197736962635656 71218
2010213324846707390 451170
2011253614650858378 511313
2012225645921777477 401303
2013239015372849425 471322
201420252602672247336471278
20152368351308534113761307
      20162170657267724653481280
gesamt  510681   140294     17085      10980          107           665    28839
2018       
2019       
2020